2019-02-15 17:11:50 来源：
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医疗健康
要及时了解气温的变化，多看天气预报，天气不好或气温下降时及时加衣。一天中早晚温度低，外出的话也要及时添衣。
防止上火也是预防感冒的好办法。必须注意饮食丰富营养多，多吃含大量维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，做到每日1～2次。
既不能终日卧床不起，也不能过度疲劳，要根据自己的体力情况，做到劳逸结合，活动或工作以不感到疲劳为度，要适当放松自己，学会休息，只有休息与运动合理安排，才能防止感冒。
肾病患者不能因为病情迁延而急躁易怒或抑郁生气，因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷也常导致机体免疫力及抵抗力的下降，致使诱发感冒。
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