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  • 高血压可预防,如果你是这3类人,表示该警惕了

    2019-02-21 18:02:55 来源:    0   医疗健康

    高血压病是现如今“著名”的富贵病,一旦确诊,可能就需要终生服药,给患者的生活以及工作带来极大的不便。而高血压分为两种,原发性和继发性,原发性高血压的病因未明,而继发性高血压的诱因有一些则可以确定。

    为什么会得高血压?

    高血压的诱因有很多,这与人们的生活以及饮食方式有着密切联系,而且了解到一些诱因有利于人们预防高血压,一起来看看吧。

    诱因一,年龄

    高血压多发于老年人群体中,临床数据表明,年龄四十岁之后,高血压的发病率比常人高。

    诱因二,遗传

    尽管没有迹象表明高血压病一定会遗传,但是有大量的临床数据表明,高血压有典型的遗传倾向,例如家里如果有直系亲属是高血压病患者,那么此人患高血压的概率将比其他人高,应采取措施进行预防。

    诱因三,不良的生活、饮食习惯

    外界影响因素一直以来都是导致高血压病发生的关键,例如工作强度大、经常熬夜加班、还有饮食不健康等等。这些不良的饮食生活习惯,都会造成高血压病的发病率比普通人高许多。

    高血压发病有针对性?这3种人风险更高

    高血压除了有其诱因之外,还有高危人群,如果身处在这其中的话,你就需要十分注意了,更应该避开高血压的诱因,以免导致高血压的发生。

    1、吃太咸的人

    盐中含有大量的钠离子,钠离子会把身体内的水分“锁住”,从而使得血管内的水分增大,因此血压就会高,吃的越咸,患上高血压的几率就越大,除了盐,我们生活之中还有很多其他的调味品都有钠离子,例如酱油,味精等等。

    2、肥胖的人

    过于肥胖的人,血管周围的脂肪含量相对较大,从而导致血管收缩,血压升高。有证据表明,肥胖者的高血压患病率是正常体重的三倍以上。

     

    3、常酗酒的人

    有酗酒习惯的人,酒精会造成血管内壁损伤,从而使得血管硬化,而这个也会导致血压升高。若还有吸烟习惯,血管的损害则会成倍地增加。

    高血压的预防主要是以上的两个部分,一来避免接触其诱因,再者避免让自己成为高血压的高危人群,对于已经确诊的高血压患者要定期检测好血压,并坚持服药,不要掉进高血压治疗的误区,让之前的治疗效果白费。

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