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  • 高血压患者怎样才能稳定控制血压达标?

    2019-02-23 17:16:11 来源:    0   医疗健康

    高血压是多基因遗传病,是遗传因素与生活习惯共同作用的结果。

    一旦确诊为高血压,就应该积极改善生活方式并用药治疗。普通患者将血压控制在140/90mmHg以下,糖尿病、心血管疾病、慢性肾脏病等患者应将血压控制在130/80mmHg以下,大于65岁的老年人降压目标可适当放宽。

    控制血压达标,目的是健康生存,避免并发症的发生。

    那高血压患者怎样才能稳定控制血压达标呢?

    首先要改善生活习惯,比如清淡饮食,减盐减重,规律作息,坚持运动,多吃水果,戒烟限酒等,并长期保持良好的生活习惯。

    其次要规律服用降压药。

    降压药使用的几个原则:

    1、个体化用药:不能朋友、邻居、亲家用什么药好,你就选择什么药。应根据每个人的身体状况和病情,在医生的指导下选择使用降压药。

    2、选择长效药:第二、三代钙拮抗剂(比如硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平、拉西地平等),沙坦类降压药,普利类降压药都是长效药。长效药用药简单,每日服用一次即可,不易发生漏服现象,所以患者更容易接受。而且长效药药效维持时间长,血药浓度稳定,能保持血压平稳控制。

    3、联合用药:除非早期高血压单一用药之外,一般提倡2~3种降压药联合使用。这样副作用小,疗效好。如果一种药血压控制不好,应加品种不加量,一味的加量,疗效未必增加多少,副作用却明显增加了。

    4、按时吃药,切莫按需用药:药效的维持时间都是固定的,按时吃药能够使血液中药物的浓度保持稳定,当然血压也能保持稳定。切忌按需吃药——血压高了吃药,血压正常了就不吃。如果这样,血压总是处于波动中,而并发症大多是在血压波动时发生的。

    5、终身用药:一般来说,高血压的形成是遗传与环境因素共同作用的结果,而且是不可逆的,是终身性患病,所以降压药要终身使用。不是降压药有依赖性,而是终身的疾病需要终身用药治疗。

    最后应切记,对待高血压,一定要记住三个关键词:知晓,治疗,达标。

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